[转贴]：大家上网辛苦，来碗养眼明目汤

fangyuan0922

斑鸠参杞汤

原料：斑鸠1只，党参40克，枸子20克，红枣6枚，食盐、生姜、大葱各适量。

制作：斑鸠去毛，剖开，去内脏，洗净切块。党参、红枣、枸子洗净。把全部原料放入清水锅中，武火煮沸后，改文火煮2小时，加食盐调味即可。

功效：补益脾肾，强身明目。


苹果生鱼汤

原料：苹果2个，生鱼一条，红枣（去核）10枚，生姜2片，植物油、食盐各适量。

制作：生鱼去鳞、鳃、肠杂，清水冲十净，抹十鱼身。生姜炝油锅后放入生鱼，煎至鱼身在微黄色，以去腥味，备用。苹果、红枣分别用清水洗净，苹果去皮、核、蒂，切成块状。沙锅内加入适量清水，先用大火煮沸，放入以上全部原料，改用中火继续炖2小时左右，加入食盐调味即可。

功效：生津润肺，健脾补益，发眠养神。适用于眼睑水肿、目涩昏盲、黑眼圈、头晕、失眠等。

dxh

好贴,偶要试试,保护好眼睛!不知道对黑眼圈是不是真的有用.