小议心理健康

兰心儿

心理是人的思维理念。它既来自人的行为惯性累积，反过来又是人的行为指南。

心理的构成，主要是遗传，环境影响，文化层次与知识结构（实际的，而不是学历的）以及行为惯性等因素。

心理的形成，矫正，定型和成熟有四个主要阶段：

1．两周岁至八周岁为形成阶段。
古人说的“三岁之魂，百岁之才。”足见对此阶段的重视。此阶段基本搭成心理框架。

2．八周岁至二十五周岁为矫正阶段。
经启蒙教育，初等教育，中等教育，高等教育以及随着年龄逐渐增加而产生的初始的社会关系与社会活动，累积了知识，常识和经验，填充并矫正了原有的框架。

3．二十五周岁至三十五周岁为定型阶段。
通过学习，熟悉和掌握了一定的专业知识。真正的步入社会，有了实践经验，经过理论与实践的结合，形成一定的知识结构，并能较为稳定地运用和发挥。

4．三十五周岁以后，逐步走向成熟阶段。
知识结构融入社会实践，有效地发挥作用。累积了丰富的生活和社会经验并能从理论的高度加以总结。不断地从感性升华为理性。
没有正常的心理就无法奠定合格的情绪智商。

心理健康的标准如何划定呢？我的体会有两个方面。

一． 大环境。
我们赖以生存和发展的空间与条件，深刻地受到政治，社会，经济，科技和文化等因素的制约。就这一方面来说，心理的健康就应该体现出对这些因素的适应，符合与服从，否则，就是一句空话。

我认为，在大环境里，健康的标准就应该包括以下几条：
1．尊重法律的权威；
2．适应社会公德的约束；
3．符合团队的规范；
4．顺应历史潮流，接轨时代精神；
5．了解或掌握时代的科学知识和科学技术；
6．明确个人与社会和团队的关系；
7．理解人际关系的重要意义。

二．小环境。
现代人最流行的话语就是个性，这无可非议。关键是我们如何去正确地解读它，并给它一个准确地界定。

我的理解是：个性的含义并非地球上只有一个人，一个性格。在符合大环境健康标准的前提下，恰当地表现自己的性格是健康的。否则，就是病态。

我们生活在极其复杂的社会里，如何在展现自己性格的同时不伤害别人的性格；如何在众多的不同性格中，达到协调与和谐的目的，从而寻找和拓展自己生存与发展的空间及方式，就更需要健康的心理。

生命的意义在于建树和奉献，而实现这一目标的快捷键就是自强。自强不息是心理健康的最佳表现，也是最佳的诠释和演绎。这就是我所要表达的小环境。我认定小环境中的健康标准应该强调以下几条：

1．自知。
世界上最了解你的，就是你自己。
人生目标的制定，方案的产生及计划的执行，全部建立在自知的基础上。没有坚实的基础就不可能有高大壮观的楼厦。

2．自信。
为人之本。
在自知的前提下产生的信念是自信，是成功之本；
脱离自知的自信却是自大，是失败的祸根。

3．自保。
自我保护意识是处世的基本要求。

4．自爱。
自己都不懂得爱惜自己，还能期待谁来爱惜？

5．自珍。
人格具有魅力，是一种昂贵的成本，应妥加珍重。

6．自重。
自我尊重，尊重别人，被别人尊重是人生的三大观念。

7．自律。
严格要求自己，决不放纵。
不怨恨别人，只检点自己。

8．自制。
心态和情绪只能自己控制，别人无法帮忙。

9．自勉。
懂得肯定自己的价值和努力，自我激励，超越自我才是真正的进步。

10。自立。
确立自己的理念，树立自己的目标，别人的意见仅是参考。

11．自力。
理想的风帆要自己去高扬，生命航船的航线只能自己去把握，自己的力量才是世界上最可靠的力量。别人的力量可以借用也应该妥加利用，但别人是无法实现你的希望的。

12．自学。
由于教育制度的限制，到目前为止，还很难走出具有全面而合理的知识结构的学生。所以，自学就是一种自我充电，自我丰富和提高的唯一有效的方法。

13．自省。
孔夫子曰：吾日三省其身。
人就需要不断自我反省，从得失之中总结成功的经验和失败的教训。

14．自觉。
人需要坚强的意志和顽强的毅力，需要耐心与恒心。成功，往往是在绝望之前再努力一把的结果。这就要求自觉，靠强迫是无法奏效的。

15．自我安慰。
人需要正确的自我安慰，才不会深陷于痛苦的泥坑中不能自拔。胜不骄，败不馁。笑谈荣辱话悲欢，就是心理素质的一种表现。

16．可塑性。
能吸收别人的合理性劝告和建议。能从别人的得失中总结经验和教训。

美国俄亥俄大学的教授们就领导方式这个课题研究了二十五年，最后得出结论：世界上不存在最好的方式，只存在最适应的方式。也就是中国人常说的：马列主义也要结合中国的革命实践。

山顶洞人

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本来男女在形成胎儿之前，是没有分别的，都是女婴。三周后女婴会慢慢的变成男性，也就是说男女从开始本没什么太大的区别，可慢慢的就不一样了。女人的美丽和善良在下早以领教。可是 女生的毛病也是有的。开放这几十年来，男人并没有太大变化。可女人变化很大受西方和媒体的影响。女人变的感爱感恨，而且也再不那么保守，对于爱情方面在下认为有些女孩还是有点不理智，她们更容易受到伤害。如果一个女人真的爱上了一个男人，那这个男人一下子就变成了女人的全部，女人可以为一段爱而放弃很多，这是因为女人在恋爱时的感觉会比男人幸福的多。不少女人的第一次也不是因为她们的生理需求，而放弃自己的处女之身的。可在这方面男人还是很传统并不像西方人那样，在剥夺了女人的处女之身后，他未来的妻子还要是一个纯结无暇的女人。这看起来很矛盾，可很多男人都这么想。有些男人还会认为那么容易就跟自己上床的女人，一定不是好女人。在女人自认为做出很大的牺牲后，到男人那里可能就变成了(这个女人很随便)，也许就不那么在乎她了。男人通常不会太珍惜容易得到的东西。所以很多女人会发出还样的感慨“男人没一个好东西”。常受到伤害的女人会变的玩世不恭，这样也会让一些好男人受到伤害，男人们会说“最毒不过妇人心”。女人在某些方面还是保守一点好，一个真爱你的男人一定会尊重你的，别被爱情蒙上了双眼，你觉得最好的男友，不一定是最合适你的。一定要把好自己，让自己少受伤。

月影水飘飘

人生有很多的无奈，太多的不如意，人应该学会满足！

xxying

世界上不存在最好的方式，只存在最适应的方式