[转贴]：杨丽萍透露美丽秘诀：常吃玉米豆浆和酸奶

51768 · 发表于 2004-6-20 08:53:32

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在舞台上跳了三十年，影响了三代观众的杨丽萍昨日给人的感觉依然是：青春、美丽、清瘦却很健康。面对众人探询的目光，杨丽萍透露了自己的美丽秘诀：好的饮食习惯加上多做运动。
　　
　　杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品：“一天至少要吃一次玉米，豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉都是很好的选择。但是要少吃米饭、面食等主食，一些含纤维、维生素的食品对健康有好处。”
　　
　　与杨丽萍相比，任何一个青春靓丽的女孩都显得过于“丰满”，女孩子们争着问她怎么保持身材，杨丽萍也只是淡淡地说，人胖是因为吃太多、活动太少，自己平时饿的时候才吃一些蔬菜、水果，加上要跳舞，运动量很大，想胖都难。她笑着说：“其实人的胃需要的不是太多，只是欲望太高，摄入太多。胃是练出来的，食物吃太多，就撑大了。”至于化妆品，杨丽萍最常用的竟是儿童面霜。
　　
　　而月底在重庆演出前一刻患细菌性肺炎倒下，是杨丽萍没有料到的。昨日她说得最多的话就是：病完全好了，没问题！通过这场病，也让她改变了生病不看病的习惯，更注意身体保养。(华西都市报作者：李姝)

luhuasheng1977 · 发表于 2004-7-26 17:41:48

有创意。

dxh · 发表于 2004-7-27 08:11:50

难怪身材那么好！

hxh0715 · 发表于 2004-7-27 12:23:24

玉米，豆浆、酸奶、南瓜、瘦肉我都喜欢吃~~

zhouxj · 发表于 2004-7-27 12:29:35

终于知道自己为什么胖了

lijiangyanyu11 · 发表于 2004-7-27 16:10:11

那我以后要多吃多吃

自由的鱼 · 发表于 2004-7-27 20:04:31

男人豆浆要少喝，对身体不好·

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