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冬 蜜:调理肠胃,养气润肺。
椴 树 蜜:美容养颜,嫩白肌肤。
荆 条 蜜:祛风解毒,润肠通便。
桂 花 蜜:消肿止血,润喉通肠。
百 花 蜜:养肝护肝,润肺化痰。
龙 眼 蜜:补脑益智,增强记忆。
柑 桔 蜜:生津止渴,润肺开胃。
洋 槐 蜜:清脂降压,祛皱消斑。
油 菜 蜜:舒张血管,调理机体。
荔 枝 蜜:安神镇痛,活络止血。
老 年 蜜:抗衰消疲,延年益寿。
儿 童 蜜:提高食欲,促进发育。
野藿香蜜:消暑化浊,开胃止呕。
桉 树 蜜:健脾养胃,调理胃病。
雪脂莲蜜:清热解毒,滋润肌肤。
党 参 蜜:养气补血,静心安身。
枸 记 蜜:明目清肝,滋阴壮阳。
枣 花 蜜:补血和脾,养胃疗损。
黄 莲 蜜:清热解毒,消炎祛火。
人 参 蜜:通经活血,养颜安神。
黄 芪 蜜:固表止汗,利尿消肿。
枇 杷 蜜:止咳化痰,清肺和胃。
乌 梅 蜜: 生津止渴,和胃消食。
川 贝 蜜:止咳化痰,清心润肺。
五倍子蜜:补肾益气,调理体虚。
蜂 巢 蜜:消炎止痛,治疗炎症。
蜂 蜜 醋:消食除腻,降低血脂。
蜂蜜是大众熟知的传统滋补品,它含有葡萄糖、果糖、多种维生素以及其它丰富的营养成分。
常有家长在牛奶中添加蜂蜜喂孩子,报刊上也曾为此讨论过其利弊,到底给孩子吃蜂蜜好不好呢?
新生儿在出生3周-18周,若在牛奶中加蜂蜜,可出现肌无力,吃奶差等症状,这是因为蜂蜜中含有肉毒杆菌的梭状芽苞杆菌,医学上称此为肉毒杆菌中毒症状,婴幼儿肠胃消化能力及对病毒的抵抗能力均差,因此,一岁内的婴儿不应吃蜂蜜。
蜂蜜有便秘、润燥的功效,一岁以上孩子便秘,可晚上临睡前喝一杯淡化蜂蜜水(一杯温开水放一勺蜂蜜),能收到良好的功效。
在蜂蜜食用时,最好用温开水服用,防止其营养成分不全或被破坏掉,它更易于体弱老年者及免疫力、抵抗力低下的孩子食用。 应注意的是,夏季的花粉有些含有毒性,在这个季节,最好不要食用蜂蜜。
食用方法一般是早,晚各一次,每次25-50克,以不超过60摄氏度温开水冲服,或在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包,馒头片上,也可把蜂蜜放入温和的豆浆,牛奶中食用.对于运动员和重体力劳动者,可在参加运动或劳动前后服用.以利提高血糖,增强体力或迅速消除疲劳.蜂蜜中含有生物活性酶,在高温下易破坏,所以不要用温度很热的开水,牛奶或豆浆冲服.
用于治疗疾病,每日服用蜂蜜的剂量可增加到50-100克.如习惯性便秘患者,每天早晨服50克左右蜂蜜.胃及十二指肠溃疡患者,除了蜂蜜与中药配伍外,每天早或晚服用蜂蜜50-100克.
而采用简单的牛奶加蜂蜜疗法,就能使儿童贫血大大改善。专家们还建议贫血患儿应选择色泽较深的蜂蜜食用,因为色泽愈深,所含矿物质也愈多,疗效也愈好。
蜂蜜营养丰富,容易消化吸收,因此是老人,儿童,运动员,孕妇,重体力劳动者和病弱者的理想滋补. |
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