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第四类感情

呵呵，真好啊，人看来好像快多了吧
不过我发觉我的黑眼圈（当然，不是天生的）始终没法消失啊，！~
就算睡够觉也会有的，精神虽好，但还是有点黑眼圈的，怎么回事哦！~
是不是以前的时候经常上太晚，天天对着电脑，就出现这情况了啊！现在想恢复好像都难了啊！

Happy you

　要在熬夜之后第二天依旧神采奕奕，可是一门很大的学问。不过，只要你掌握以下急救方案，包你随时亮丽动人！

　　◆Trick1明眸媚采--使眼睛恢复神采是拯救你疲惫形象的关键！

　　当你疲倦时，眼睛是最先觉察到并表现出倦意的。让它们醒醒吧：

　　·巧用冰箱

　　想要让眼睛恢复神采，有一个好方法：将汤匙放进冰箱冷藏，次日用背面轻轻按压眼睛约三十秒，金属特有的冰凉感可以唤起眼睛的生气。

　　·添置眼膜

　　想快速消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性。不过，各类眼膜的配方不同，一定要选择适合你皮肤状态的品牌。

　　·高效眼霜

　　涂清凉的眼霜来滋润眼部下方的细嫩肌肤，是最基本的办法。选用含有舒缓成分，能减轻眼部浮肿现象，并能去除黑眼圈的眼霜，或选用含维生素E的眼霜试试效果。

　　·白色眼影

　　模特儿会将白色眼影跟粉底互相混合，再涂抹到脸上，创造晶莹闪烁的气色。将白色眼影涂在眉骨一带，可以突显眼睛的神采。

　　·超长睫毛

　　想让眼睛变得炯炯有神，绝不能省略刷睫毛的动作。先把睫毛夹得卷翘无比，再刷上几层浓密纤长的睫毛膏，双眼立即变得深邃有神。Bazaar建议大家：睫毛膏不妨选择胶质含量较多的款式，这种睫毛膏比较有弹性，卷翘效果可以维持得更久。

　　◆Trick2闪亮肤色--熬夜后的暗沉肤色会让你显得灰头土脸，其实改变的方法很简单。

　　我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上10点到2点是皮肤的修整时间，应该充分地配合。不规律的睡眠，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重。

　　·给肌肤喝水

　　长时间未得到休息，肌肤肯定疲惫紧张，这时最需要的是赶紧进行舒缓保湿护理。像饿极的人不能急着吃饭，应该先喝点汤、喝点水一样，皮肤状态不好的时候，首先要做的，是把旧妆清理干净，让皮肤喘口气，补充足够的水分。就算时间再紧张，敷张补水面膜的功夫总该有。想像一下，敷过补水面膜的脸，会像喝饱水的叶子一样，不仅透亮有光泽，而且因得到尽情舒展，还平缓了干纹和细纹，你还会借口忙碌，任由一脸倦容呈现吗？面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态，一些滋润面膜、亮肤面膜都是拯救容颜的好帮手。

　　·给脸部做热身

　　彩妆师通常会建议我们在上粉底之前，先花一两分钟，帮脸部做做按摩，一可以有效促进肌肤的血液循环，使肌肤紧致有弹性，二可以使底妆更贴服。Bazaar在这里给你的建议是把按摩的时间再提前些，在敷过面膜之后，趁肌肤刚补足了水分，有充足的“张性”配合你做“热身运动”，如此一来，它会在“正式出场”时有更好的表现。

　　·清凉喷雾矿泉水

　　喷雾是最有效的清新剂之一。它可令你精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久，喷在头发上则可使发型恢复生机。

　　·香熏蒸气

　　深呼吸含舒缓植物精华香薰的蒸气，不但能松弛紧张的情绪，对呼吸道更有非常的益处。用一盆热水，放入5～10 滴植物香精油。把毛巾放入浸透，拿起来贴近面部，让蒸气缓缓上升，作深呼吸。

　　◆Trick3粉底解忧愁--在倦容困扰的非常时期，就算你千省万省，好粉底是绝对不能省的。急救倦容焕发皮肤光彩，底妆是关键。

　　·滋润水质粉底

　　当肌肤出现症状时，更要仔细挑选粉底，才能巧妙掩饰倦容，要避免粉质粉底，因为它的含水量较低，容易让肌肤更加显得干燥。

　　·光线折射粉底

　　可以试一试含有光线折射粒子的粉底，这种粉底比较能修饰倦容。试想一下，当头上打开一盏大灯，你的脸上就有无数盏小灯帮助光线反射，“照人”效果绝对一级棒！好粉底帮助遮盖脸上的黯色，使肌肤散发亮丽光泽，而且还不显厚重，依旧保持肌肤的透明感。现在市面上已经有许多这样专门为失去活力光彩的皮肤所设计的粉底，它们可是你熬夜后的粉妆好帮手！

　　·遮瑕粉底

　　熬夜的代价，通常是两团黑黑的熊猫眼，这时很需要一支妆效薄透，却又能有效修饰黑眼圈的遮瑕产品来帮忙，因为它一般含有云母及硅分子，能让肌肤看来更加无瑕，而且其轻薄的质地及高保湿度，即使用在眼周也不易产生细纹。你还可以借鉴许多专业彩妆师的做法：遮瑕笔和粉底混匀使用，能把黑眼圈修饰得更明亮自然。

　　◆Trick4腮红画出好脸色--腮红是让你气色好的一大法宝。

　　如果担心气色不够红润，那就试试霜状腮红，它能营造更为自然的红润效果，就像是从肌肤里自然透出的好气色一般，不过，使用霜状腮红时，用量的拿捏非常重要。而使用粉质腮红时则一定要用大粉刷，刷子越大刷得越均匀，不容易出差错而且快速自然。顺序必须是在粉底液之后、蜜粉定妆之前，千万不可以搞错。

　　◆Trick5身体总动员--沐浴是瞬间美丽秘诀。只有当你倦意全消、精神饱满时，才会显得真正的娇美动人。

　　·香薰淋浴

　　弃掉普通的香皂，改用有清新芳香的香精油。并用浴刷轻擦身体。这不但使你精神一振，更能使肌肤平滑。当然，你如果有时间泡一个舒舒服服的香薰泡泡浴，是更好的放松方法。

　　·发型

　　如你本来已用过定型剂之类的美发用品，这时候只须喷上清水或定型喷雾，然后用发卷把后面的头发向内卷起几分钟，再用发刷刷一遍，头发便会充满活力；如卷发的话，在喷水或抹上定型剂后，用手指轻轻卷几下，便可回复卷曲了。

　　·清新口气

　　一大杯清水是从体内使口气清新的有效办法，当然别忘了出门前在手袋里放一瓶口气清新剂或是几块口香糖。

xue_juan

虽然染发很漂亮，可也很伤头发呀

朗朗星空

在阳光灿烂的季节里，令人迷醉的金色重现江湖，今季的纯金首饰有了更时尚的设计，更美，也更炫。它的耀眼和矜贵，总是成为人们视线的落点，叫人爱不释手。
可是，黄金饰品非常娇气，如果不细心保养，也会失去它最初的光泽和魅力。在清洗时，可要注意以下几点：
1、保护黄金饰口的光泽，可以在其上面薄薄地涂上一层色泽透明的指甲油。
2、如果表面已有黑色银镆，可用食盐2克，小苏打7克，漂白粉8克，清水60毫升，配制成“金器清洗 剂”，把金首饰放在一只碗中，倒入清洗 剂，2小时后，将金首饰取出，用清水漂洗后，埋在木悄中干燥，然后用软布擦拭即可。
3、对于镶宝石的戒指，可以用冰棍或火柴棒卷一块棉花，在花露水和甘油的混液中沾湿后，擦洗宝石四周框架，然后用绒布擦亮戒指。切忌用刀片一类锐物去刮。
4、用盐和醋混合成清洗剂来擦拭纯金首饰，可使其历久常新。
5、牙膏擦拭或用滚热的浓米汤擦洗，也可恢复光泽。

51de

可是为什么每次染发后，头两天看上去还挺顺眼的，接下去就没什么好看的了，真是郁闷，还有卷发，真是一点都不好打理呀，苦不堪言~！

七月流萤

最初由 51de 发布
[B]可是为什么每次染发后，头两天看上去还挺顺眼的，接下去就没什么好看的了，真是郁闷，还有卷发，真是一点都不好打理呀，苦不堪言~！ [/B]

我就是卷发，每天起床最艰难的工作就是我的头发，
不过现在我已经对她彻底的投降了，干脆喷点水，不管了！！
至于染发，多少都会伤害发质的，至于保护的方法，前面有人说过了~！

七月流萤

“指甲”好看未必健康

拥有一双完美的玉手，是时下时尚女孩追求的目标。夏天穿衣搭配，更需要美丽的指甲来增色，于是绘画指甲、水晶指甲，爱美的女孩不停地变换着手上的颜色与形式。但来自医生的说法是，这样“美甲”很不利指甲健康。
锉薄锉掉了保护层


　　在很多美甲的店铺，记者看到了这样的美甲过程：先由消费者选择好指甲图案，然后美甲师拿专业锉刀开始在指甲上锉起来，她把所有指甲打薄后，再用胶水把带有美丽图案的仿真指甲贴上去，美甲就算完成了。美甲师解释说，如果直接将仿真指甲贴到指甲上就太厚了，看起来不真实，锉薄后就逼真了。



　　皮肤科朱威医生指出，从医学角度讲，这种美甲方式是不科学的。她说，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑，影响健康。



　　指甲也需要透透气



　　一位平时很喜欢修甲的陈小姐告诉记者，她的指甲由于长期抹指甲油，现在已经严重受损了，美甲师告诉她，估计她要休息半年的时间不能再抹指甲油了。



　　我们的指甲其实也需要透透气，如果总是有指甲油在上面盖着，就会影响指甲的健康。美甲师说，其实她们会建议修甲的人两周左右应把指甲油擦掉。但很多人由于没有时间，或不太注意，总是长期带着指甲油，来修一次指甲就会洗掉旧的指甲油再换上一种新的，使指甲没有时间透气。



　　粉饰指甲 不知健康



　　朱威医生说，我们身体健康的程度在指甲上会有所体现。健康的指甲应该是外观光滑亮泽，呈粉红色，坚韧呈弧形，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，表明气血充足而且运行通畅，身体健康。但如果指甲涂上厚厚的指甲油或贴上指甲片，我们就很难判断是否健康了。



　　问题一：贫血



　　健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足的表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。



　　问题二：外伤



　　指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。



　　问题三：真菌感染



　　在春夏的季节，湿热而多汗的脚趾或者双手很容易发生真菌感染，真菌侵入甲板与甲床的缝隙，在里面大量繁殖，会明显地影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，甲板不再透明，不同的真菌会引起不同的颜色改变，掩盖了甲床的颜色。所以，保持皮肤的清洁干燥是最重要的，洗完手或者脚，一定要擦拭干净。

七月流萤

冬季皮肤保养（一）

        相信有很多的JM都遇见过在冬季皮肤变得干燥，尤其是皮肤还容易起皮屑，发生过敏干痒的情况。对于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒，应该如何来预防及改善呢？

    其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主，而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

　　洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

　　并且要适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

　　洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

　　如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

　　减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

　　白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

　　为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，增加室内湿度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

　　贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

冬季皮肤保养（二）

　　另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

　　维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

　　而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

　　同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

　　饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

　　对于单纯的季节性皮肤干痒,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题。

　　如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状，这时就需要马上到医院进行相关检查了

甲基苯丙胺

我来说说时尚吧..
Dior2005早春的粉红主张

Dior 粉红单品一年前刚推出时佳评如潮，2005早春二度出手，Dior想必更是信心满满，从头到尾一身粉红装扮，俏丽迷人；同样从外粉到里的Dior Princess系列，也挺呛，主要也是粉红与银色的组合，戒指或是颈饰，都由粉红色担任主体坠饰，搭配立体的银质蝴蝶结，两条揪揪还各衔接了C与D两个字母，随律动立体摇曳，可就面积而言，粉红也是配角，算是中庸派的粉红主张.

                               
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zhrrt

女人好累呀*-*3

不晓得除此之外还有什么心情做别的

yyj20001

哇，好多MM啊