[推荐]：计算机族必喝的健康饮品

银河系 · 发表于 2004-10-27 13:58:06

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　　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！　

　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！　

　　绿豆薏仁汤　

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。　

　　绿茶　

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。　

　　枸杞茶　

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。　

　　菊花茶　

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。　

　　决名子茶　

　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。　

　　杜仲茶　

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

jxweijunl · 发表于 2004-10-27 16:40:27

好东东，保存

CQHFR · 发表于 2004-10-28 01:27:42

我对茬比较喜欢
从小就喜欢喝绿茶

99dehun · 发表于 2004-10-28 10:14:56

喝茶我是比较喜欢的，可是要喝天然的自己充泡的就比较麻烦！
可以用“统一”“康师傅”一类代替吗？

anakin · 发表于 2004-10-28 13:12:30

比较喜欢绿茶，味道很好，清雅脱俗的感觉。
决名子茶对眼睛很好，上学的时候经常喝。不错。

lilyoyl · 发表于 2004-10-29 21:09:01

对于我们这样成天都坐在电脑前画图的人来说,楼主给我们提供的是一份宝贵的生活财富!
谢谢!

xiaohou777 · 发表于 2004-11-3 11:01:48

^_^！包不包括啤酒啊！！！！

jszyf · 发表于 2004-11-3 11:53:36

这是好建议、好贴。别看计算机“现代化”，害人身体可不浅。有这些饮料大概可以化解部分计算机对其爱好者的损害了吧！值得想要健康的人士饮用。

gl_lilly001 · 发表于 2004-11-3 16:32:21

决名子茶茶店能买到吗

libin_8 · 发表于 2004-12-3 15:23:44

为了自己的身体，还是喝点健康饮品吧．谢谢！

lqxuyan · 发表于 2004-12-3 16:03:43

最便宜的就数菊花茶了，就喝它了！　

　　

albbhj · 发表于 2004-12-3 17:03:01

枸杞菊花
每天都喝

自由的鱼 · 发表于 2004-12-3 19:53:42

铁观音有帮助吗？我天天都喝

zhaoxug · 发表于 2004-12-4 08:37:01

好东西,支持,保存

甲基苯丙胺 · 发表于 2004-12-4 09:21:14

我从小就喝茶..而且是每天必喝...
一般喝花茶............夏季才喝绿茶`~

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