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[推荐]:【走四方】 自助去西藏旅行(一个的“独驴”MM的经验之谈)

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发表于 2005-7-7 23:13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

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收到一个朋友的短信,问一些自助去西藏的注意事项,当今,去西藏旅行是无数旅游爱好者的梦想,西藏,这个一提到就让人激动不已的圣地,那充满无限诱惑的蓝天白云,那纯洁至极的雪山圣湖,还有那令人震撼的宗教色彩,这一切都使人无法拒绝.。

但是去西藏山高路远且交通不便,这又使众多旅行者不知如何行动,斗胆就自己浅薄的知识向朋友们介绍如何自助去西藏旅行。

线路与行走方式的选择(一)



通常,从内地进藏的线路有4条.

1.经济便捷的青藏线
2.风情万重的滇藏线
3.风光如画的川藏线
4.荒寂艰险的新藏线
还有快捷安全的空中航线.

通常,新藏线由于海拔上升过快,经过著名的死人沟,而同时途中食品宿极不方便,故一般初次进藏的人应避免该线路.

而川藏线,滇藏线虽有绝佳的景色和民族风情,但是,每年的6月中旬到8月下旬都要经过藏东一带泥石流多发区,除采用分段式搭车方法且有充足的时间,一般初次进藏也不选择这两条线路.

通常来讲,初次进藏的人如果时间比较紧张,可以选择乘飞机,缩短进藏时间,同时也省去了旅途的艰辛.

时间充裕最好选择乘汽车经过青藏线进入西藏,然后乘飞机或原路返回.

从旅行的角度来看,那漫漫青藏天路和那沿途的景色亦是入藏旅行的组成,一般来讲,旅行者到达西宁时可安排在青海湖一游,其方式最好是在青海市内联系旅行社或自己包车(市体育馆附近有)前往,若三五个旅友合租一辆面包车前往,价不高而又有绝对的自由.

在西宁旅行完毕,可以乘火车卧铺前往格尔木,乘卧铺虽比硬座稍贵看可使人获得充分的休息,为日后的旅行作好充分的准备,这点还是不应该吝啬.

在格尔木一般可以考虑休整一两天以进一步适应高原,记得多吃些水果.

从格尔木前往拉萨有格尔木长途汽车公司和拉萨长途汽车公司,我建议选择拉萨长途汽车公司的客车.通常,卧铺客车价格是坐票的一倍(约200元).但是由于卧铺客车的车况较硬座客车要好,而同时青藏线上多为昼夜行驶,所以,要经济不是太紧张还是选择卧铺为上.

从时间上安排,以北京为起点,快则4天,慢则7天就可以到达拉萨.若全程卧铺,加上格尔木的吃住,,其费用大约在800元左右.

在格尔木购买汽车票应尽量提前购买,以选择靠前临窗的下铺,这样观景和舒适都可以兼顾.


线路与行走方式的选择(二)



在到达拉萨后,一般选择在拉萨休息参观两到三天,然后再以拉萨为根据地对周边地区进行参观.

一般经典的路线有去当雄的纳木错;往西行去日喀则,江孜,浪卡子,羊湖;而较长的线路可以向东选择去山南赴林芝地区旅行;向西可选择赴珠峰大本营或阿里地区旅行.不过初次对于入藏的旅行者来说,一般不适宜进行那种大规模的行动.

一则旅行者对自己的高原适应性并不清楚,二则初次入藏的旅行者对西藏还停留在较浅层次的感观认识上,旅行多限于走马观花.对于这些欲去之地,最简单最直接的办法便是在所居住的旅店(燕子每次都住八廊学)或几家旅行者常留驻的旅社留言板上留下自己的联系方式,旅行去处,以便有朋友联系.7,8月是旅游旺季,各大旅社都有很多有相同目的的旅行者.

通常来讲,只要自己的条件和目的不是太苛刻,一般都很容易找到志同道合的旅伴.在这些旅行者常入住的旅社,常居住着来自全国乃至世界各地的旅行者.

推荐旅社



1.八郎学旅舍:房间是藏式装磺,双人间70元,三人间每人30元。洗衣服免费,有餐厅,有自行车租用服务。

2.吉日旅馆:以3~7人的通铺为数最多,通铺费用25元每人。淋浴的时间没有限制,但要小心洗到一半没热水了,吉日的优势是24小时热水供应.

3.亚:通铺的费用为每天30元。双人房带洗手间,每日150元。

即使在旅游旺季,自助客们也总能在这三间便宜和实惠的旅馆找到住的地方,它们之间相隔不远,从布达拉宫西行,依次是亚旅舍、吉日旅馆、八郎学旅舍。 其中亚旅舍在街道左侧,大门很花哨,游客们应该很容易注意到。吉日和八郎学 都在右侧,也相对简朴一些。三个旅馆都不失为一个好的选择,25~30元一晚的 通铺,是一个合理的价位,其中亚旅舍要稍贵一点点.  

三个旅馆中,亚旅舍涉外,里面基本都是老外,服务员的英语也很棒,中国游客很少有住的,八郎学和吉日就不一样的,黄皮肤黑头发绝对占了大半壁的江山.

三个旅馆都设有留言张贴板,上面写满了来自世界各地的旅游者招募游伴的信息,很方便,很有趣.
     

如果不能够住在以上的三个旅馆,那么拉萨其它地方也有类似的旅馆,只是人气要逊色很多



1.雪域饭店:普通双人房60元,标准间双人房250元,通铺每人25元.

2.高原旅馆:住宿费分别是双人房每人25元,3人房每人18元,4人间每人15元.

3.西藏长途汽车站招待所:双人间60元,4人间每人15~20元.

以上三个旅馆地理位置较为偏僻,旅游者进住的并不多,很多是西藏当地人。而且由于人气关系,也不容易就近找到志同道合者结伴出游。但它们的优势是价格更加低廉。不过燕子总认为像车站招待所一类的旅馆还是少住为妙,因为毕竟人很杂,不太安全。


如果钱包里的银子多得装不下了,或者你是公款消费,拉萨仍然有几个上档次的宾馆



1.拉萨饭店:标准间有1092元、669元两种,可以网上定房间.

2.西藏宾馆:套房1200元,双人房460元,藏式双人房460元.

3.日光宾馆:双人房(西式、藏式)280元,5人房每人100元,套 房600元.

吃在拉萨



在拉萨餐饮业比较发达,各种风味都有,街上的早餐2元钱就可以果腹,只是要忍受"高原空中小姐"(苍蝇)的骚扰,据燕子观察,那里的苍蝇大多是经过高紫外线消毒过的.

拉萨的川菜馆火锅店到处都是,此外还有西北面食和东北菜,价格很实惠,5到8元能吃的很塌实.

一般来讲吧,要避免那种专门做旅行者生意的餐馆.

燕子每次进藏都是住八朗学,马路对面的肥姐便餐是燕子每日必须光临的餐厅,肥姐便餐是家川菜馆,价格在拉萨也算是较便宜的,许多来旅行的人都很喜欢来这儿.

八朗学斜对面的背包客餐巴能吃到纯正的藏式牛肉饼和酸奶.

亚旅馆对面的德吉甜茶馆能喝到纯正的藏式甜茶和品尝藏面.

最喜欢去的是岗拉梅朵酒吧,能吃到简单的西餐.

在拉萨一定要去的是八角街里面一个角落的玛吉阿米吧,据说那个黄色的老房子已经有几百年的历史了,当年的六世达赖仓央嘉措就是在夜晚的时候,偷偷的从布达拉里跑出来,化装成平民,在这里与他的情人之一玛吉阿米幽会,写下了著名的诗篇.

拉萨夜市也很丰富,去拉萨减肥简直是件痛苦的事情.


高原反映与高原健康(一)



高原反映几乎每个旅行者在西藏都可能遇到的问题,建议旅行者在出发前做好充分的准备,根据燕子的经验,在出发前两三个月可以进行适当的锻炼(游泳,长跑等),充足的锻炼可以大大减少高原反映程度,除了必要的身体准备以外,旅行者在出发前带一些西洋参每日泡水喝,而到格尔木的时候可以在当地买些高原红景天服用,已增强抗高原反映能力.另外在高原还要记得多喝些茶水和及时补充糖份.

高原反映的另一个现象就是失眠,如常出现失眠必定会影响第二天的旅行,对于这点燕子有个人最有效果的办法,就是在睡前服用些阿司匹林,纯属于个人经验,没有任何科学依据.

另外,我高原旅行一定要有平和的心态,动作要尽量轻缓,切忌一见到美景就大喊大叫激动不已.

还有,在海拔较高的地方切记不要吃的太饱,同时也不可吃的太快.

对于有的旅行者,入厕出恭都会气喘如牛,如此则更要有理有节了.


高原反应与高原健康(一)



通常来讲,入藏途中经过五道梁高原反山比较重,当地人说:人到五到梁,一脚阴来一脚阳,是有一定道理的,因为五道梁是青藏线上第一个高海拔食宿点,从格尔木到五道梁大约是250公里,旅行者到此处刚好是晚饭时间,但是身体又未完全适应高原,同时,五道梁是青藏地区气候比较恶劣的地区之一,再往后走,虽然还有高海拔地区,但是旅行者已经开始适应,反应能相对轻缓.

虽是如此,旅行者也不可掉以轻心,需知,高原反应是后发制人的,另外,在格尔木可以买一两瓶便携式压缩氧气瓶以备急用(35元),除此之外,旅行者出发时应随身携带太阳帽,太阳镜,防晒霜和唇膏(唇稿很重要,男士同样需要),高原的紫外线只需很短的时间便可伤害到你的肌肤.

另外还要牢记,在高原地区一定要积极预防感冒的发生,因为高海拔地区的感冒通常会导致肺水肿,而此时的代价便是生命.

还有,对高原反应不能惧怕也不能藐视,心理暗示非常重要,随时保持一个良好的心情,亦能大大降低高原反应程度.
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发表于 2005-7-8 14:24:22 | 显示全部楼层
谢谢MM的经验,我是肯定要过去看看的,新疆已经在这两年走遍了,现在做梦都在想去西藏。呵呵!!MSN:tsz_luobin@hotmial.com
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发表于 2005-7-9 10:39:34 | 显示全部楼层
我们单位准备援藏,向往!
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