[必看]：*强烈推荐* 每天在电脑面前超过4个小时的注意了啊 (申请加精)

12小时蹲电脑 · 发表于 2005-10-8 14:17:01

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干我们这行,一天电脑面前4小时是..........不正常的................

天哪~~ 一天8小时都蹲在电脑旁,碰上加班.... 惨了,12小时就过了~~

年轻还可以拼拼. 但是,到老了各种毛病也就来了,为此现在就要注

意~~

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

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2、推下推下推下，每小时推松手筋！

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

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4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

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5、办公坐姿有讲究！

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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

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7、记住每小时转转脚松松筋！

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8、记住每小时松松手拉拉筋！

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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

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zjy2004 · 发表于 2005-10-8 18:40:36

确实是不错啊，呵呵~ 强人

12小时蹲电脑 · 发表于 2005-10-9 12:11:43

天天蹲这么久真是累~~
做做运动舒服啊~~

huachanyuan · 发表于 2005-10-9 12:22:16

呵呵，有意思，支持斑竹，身体是革命的本钱，要多多运动

13885397950 · 发表于 2005-10-10 10:17:57

我进量每天坚持!!^ ^

第四类感情 · 发表于 2005-10-10 10:46:09

最初由 huachanyuan 发布
[B]呵呵，有意思，支持斑竹，身体是革命的本钱，要多多运动 [/B]

郁闷，谁是版主啊，呵呵，别瞎支持！
不过挺好的！
俺一天蹲十二个小时以上，早上八点多到晚上一两点一直蹲。

长生弓 · 发表于 2005-10-10 10:49:06

唉，同是天崖蹲坐人啊！我一天最少8小时，最多的超过16小时！唉，命苦啊！呵呵！要运动了啊，支持楼主！

12小时蹲电脑 · 发表于 2005-10-12 13:09:34

怎么转到这个版快来了..-_-#

kkingo · 发表于 2005-10-12 14:14:57

现在搞电脑的人是需要在工作的同时放松一下自己了。不然身体受不了。

七月流萤 · 发表于 2005-10-12 14:49:49

我是在电脑前10小时以上~！真是个累啊~！！！

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