[推荐]：方便面与健康

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　　方便面虽然好吃，只要用开水泡几分钟就可享用，但总不合乎健康原则。那么，该如何吃出健康来？
　　不用开水泡，而是用煮的，可加些蔬菜、蛋类，营养就足够了。方便面的调味包通常油、盐、味精等成分很高，通常放进一半，再加些别的调味品，风味更佳
　　方便面的保存，夏天一个月、冬天三个月较为适宜。贮存于阴凉、湿气低的地方，避免阳光或灯光直射，以避油脂快速劣化。开封后，最好能一次吃完。别把方便面当作主食，偶尔吃吃倒也无妨

老人小孩

自从去年开始已经戒了方便面了，好像没有一个人说方便面是好东西，总是听说会导致胃病。还是不吃了吧。

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只是真的很方便。要是像楼主说得不泡而煮，那还不如煮挂面，这样既健康又有营养。