[求助]：我长肚子了，怎么把它消了！

第四类感情 · 发表于 2006-1-5 23:27:06

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俺长肚子了，怎么办，可不可以让它瘦下来，这样下去，以后发体就更恐怖了了！*-*a *-*a
帮帮忙啊各位！~~~

kfhhwj · 发表于 2006-1-5 23:41:56

跑步，锻炼，做健身，少吃。。呵呵。。

第四类感情 · 发表于 2006-1-6 10:27:33

哦，看来也只有这样了。唉，可我没多少时间锻炼（早上根本起不起来，太想睡了），这下就只有少吃了！

wcc1972 · 发表于 2006-1-6 22:35:43

少吃淀粉和脂肪类食物，多吃蔬菜水果，多走路少乘车！
当我把我的饭量减少一半后（开始时有些困难，慢慢就好了），三四个月就见效了！

liminzheng · 发表于 2006-1-6 22:46:09

我发现，我的腰也比以前粗多了
可好像不是发胖了，而是.....
唉上厕所的次数少了，便秘，很难受，

楼主是不是这样？上班了，就运动的少了

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