[健康常识]：慢性疲劳症——丽人们当注意

近似透明的蓝

在报纸上经常可以看到这样的消息，某某公司精英莫名暴毙的新闻，其中“慢性疲劳症”是造成死亡的因素之一。多年前，美国发现了第一宗与感冒症状相似的病例，后来，它被正式命名为“慢性疲劳症候群”。从医学观念来看，那是因过度工作或运动，造成严重疲劳的病症。

　　慢性疲劳症往往不被职业女性们所重视，她们总是认为有疲劳的感觉很正常，只需要休息休息，疲劳就会消失了！

实际上年轻的职业女性们的疲劳感多源于体内存在的内分泌失调！这些失调如果得不到及时调理，那么就是透支生命，拿青春赌明天，严重者只会给自己铸成苦果！

　　职业女性们不仅要像职业男性们一样承受很大的工作压力，大多数职业女性们还同时要承担大部分的家务劳动，有孩子的，还要再承受子女照料及教育的人生任务。

根据女性生理结构的因素，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感觉。除了目前现实生活中普遍存在的慢性疲劳综合征，职业女性们更容易累出的“病”还包括抑郁症、纤维肌肉疼痛、甲状腺功能衰退等。

　　纤维肌肉疼痛多发于20岁到50岁间的女性。这种疾病可能由于外伤或心理创伤造成，比如跌伤或车祸影响到神经系统。有效治疗措施包括：游泳、步行；热疗和按摩也可在短时间起到放松作用。

甲状腺功能衰退会损害器官，包括心脏和脑。女性的发病率要比男性高出5-8倍。如果你出现下列症状：异常的皮肤干燥和粗糙、变得臃肿肥胖、易患感冒、经血过多、指甲变脆、眉毛变疏、掉头发，请你务必去医院检查你体内甲状腺激素的水平。

　　现在的职业女性们患缺铁性贫血病的人数与时俱进，日益增加！体内缺铁极易导致完全贫血，只有多吃含铁食物，比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过含铁强化处理的谷物和面包，对预防和治疗缺铁性贫血非常有帮助。

　　我想提醒年轻的职业女性们，请具备一定的健康常识。我想，至少两年做一次全面体检吧。

当你明显感觉到疲劳时，请放下手上工作或其他事务，请一定要注意休息！

如果疲劳的感觉持续长达半年以上，那么你请小心了，请以最快的速度赶往医院接受身体全面检查吧！*-*1