[分享]：电脑族必喝的四杯茶

zhujian · 发表于 2005-6-25 23:12:17

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面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

1，上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压的荷尔蒙。绿茶含咖啡因，最好白天喝，晚上喝会影响睡眠。

2，下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

3，疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4，晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

fly_sk · 发表于 2005-6-26 11:56:45

唉，我天天早晨8点到晚上12点在电脑前面，也就一杯凉白开吧

aichong · 发表于 2005-6-26 12:08:18

我一天到晚都是喝绿茶啊！

飘儿 · 发表于 2005-6-26 17:08:17

呵呵
谢谢楼主的小常识！

xh19hjm · 发表于 2005-6-27 00:26:49

我常在电脑旁，原来如此。谢谢

oytuzz · 发表于 2005-6-27 17:00:29

这个不错的，喝茶，娃哈哈

月影水飘飘 · 发表于 2005-6-27 23:05:17

我一直喝　普洱
也不知道有没有用

sdwy19691229 · 发表于 2005-6-28 00:05:40

好东西啊! 谢了!!!

朗朗星空 · 发表于 2005-6-28 10:12:47

不错，值得一用。

jason_1301 · 发表于 2005-6-29 17:04:26

早上下午晚上各一壶绿茶

wwxxhh33 · 发表于 2005-6-30 17:49:47

谢谢楼主，
我一直喝得是白开水
以后要喝这几种茶

消失 · 发表于 2005-7-1 03:11:44

俗话说开水治百病哟

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