[求助]：如何应对“腰肌劳损”

花狐狸 · 发表于 2004-9-5 12:24:56

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我们那里得小伙子年纪轻轻就有了腰肌劳损，有时候早上硬是给疼醒了！
本人也是早上起床的时候老是感觉腰酸，时好时坏，不知各位大侠有何高招

七月流萤 · 发表于 2004-9-5 12:51:34

我一个同学也得的这种难缠的病，

他坚持做理疗，最重要的是睡硬板床，有时还吃中药

敏敏◆特穆尔 · 发表于 2004-9-5 13:03:51

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[B]我们那里得小伙子年纪轻轻就有了腰肌劳损，有时候早上硬是给疼醒了！
本人也是早上起床的时候老是感觉腰酸，时好时坏，不知各位大侠有何高招 [/B]

生命在于运动，希望哥哥姐姐们平时多注意锻炼下身体，哪怕干活久了获得下脖子，腰一会，也会对身体有好处的。

花狐狸 · 发表于 2004-9-5 19:48:22

二楼的好恐怖阿，我怕怕阿

笨南瓜 · 发表于 2004-9-5 21:56:31

我才做了几年啊，现在也是，坐的时间长了左腰眼就疼的要命，站也不是，躺也不是，坐也不是，痛苦的要命啊！

自由的鱼 · 发表于 2004-9-6 00:48:26

电脑搞久了都会这样！

七月流萤 · 发表于 2004-9-6 08:23:38

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[B]二楼的好恐怖阿，我怕怕阿 [/B]

]

什么恐怖啊？？怕什么东西？
我有那么吓人吗？*-*6 *-*6

xiaohou777 · 发表于 2004-9-6 08:52:20

我是大学时踢球受伤的，好长时间了，踢球运动量太大以后就腿疼啊！

命苦！

花狐狸 · 发表于 2004-9-7 16:13:05

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[B]]

什么恐怖啊？？怕什么东西？
我有那么吓人吗？*-*6 *-*6 [/B]

我是说你的同学的病情令我害怕，不是说您呢*-*6

houfd · 发表于 2004-9-8 14:59:09

做设计的都要注意了，长期做着会这样的。

建议每1小时活动5～10min，倒茶，上厕所，
总之要走动走动

wh8611 · 发表于 2004-9-8 15:07:06

对呀!我也经常腰酸背疼的，痛苦啊!

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Re: [求助]：如何应对“腰肌劳损”