[推荐]：果汁的营养功效

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喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁的好处，要看不同果汁对身体的益处。其实在家中榨汁十分简单，既可选择较新鲜的蔬果，还可避免市面店铺加添过多糖分，要健康其实也很简单。  
　　  
    苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。  
　　  
    西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。  
　　  
    奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。  
　　  
    芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。  
　 　　  
    菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。  
　　  
    木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。  
　　  
    西瓜汁：消暑利尿，降血压。  
　　  
    西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。  
　　  
    香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。  
　　  
    葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。  
　　  
    柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。  
　　  
    橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。  
　　  
    士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。  
　　  
    梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。  
　　  
    椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。*-*5

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好啊! 支持

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经常上网应该多吃点什么水果？

七月流萤

而且水果有丰富的维生素~对身体有好处的