[推荐]：美肤排毒方案

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　　初秋时节，好些人会感觉到肌肤变紧、缺水，甚至出现了斑块，专家们说，这些现象的出现，是肌肤因换季而产生了毒素，除了补水保湿的方法外，也得为肌肤排排毒
　　清道夫－－为肌肤排毒的有效物，必须含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质即抗氧化物。银杏、绿茶、葡萄核、胡萝卜素等的提取物是很好的抗氧化物，许多化妆品中都加入了这类物质，玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化物
　　洗脸－－先用温水洗，再用冷水冲，如此反复数次的冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，促进排毒
　　用好精油－－能够深入作用到血管与淋巴的精油，只要用得对，就能将滞留在身体的毒素排除出来，让身心得到净化。干性肌肤使用玫瑰精油，油性肌肤使用茶树、柠檬，敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油
　　淋巴引流－－先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。要顺着皮肤的纹理按压，一星期三次，清洁面部拍上化妆水和排毒产品后再按压，以免给皮肤带来伤害
　　运动－－参加运动或外出旅游，能达到大量出汗而自然排毒的目的
　　排毒饮食－－经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出毒素。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。新鲜果汁及生鲜蔬菜，能清除毒素和废物。 豆类汤，能帮助排泄毒物。动物血中的血浆蛋白，经过酶分解后，能产生一种解毒和润肠物质，可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使之不易为人体吸收而排出体外